Schulstress, Mobbing, Freundschaften
Vertrauen, Familie, Lehrstelle
Hier lernst Du, wie Du mit mentalen
Techniken gut damit umgehen kannst.

Zielgerichtet denken, dich besser
konzentrieren und dabei entspannen,
ist das was für dich?

Gerade in dieser herausfordernden
Zeit ist es wichtig, eigene Ziele zu
verfolgen und Probleme zu sen.

Mentalcoaching

Wie Du mit Freude durchs Leben gehst. Wie Du Alltagssituationen mit Humor begegnest. Bist Du interessiert Dein Leben und Deine Gedanken selber zu gestalten?

Diese Fortbildung ist entstanden, weil ich immer öfter gefragt werde, welche Übungen helfen, um z.B. Konzentrationsvermögen, Vorstellungskraft, emotionale und mentale Stärke bei Kindern und Jugendlichen, Selbstvertrauen, den Glauben an sich und Selbstbewusstsein zu stärken.

Zudem stützen inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Studien die Erkenntnisse aus dem Mentaltraining und zeigen, dass mentale Stärke ein wichtiger Baustein ist für langfristigen Erfolg, Ruhe, Zufriedenheit, persönliches Wohlbefinden und Abrufen optimaler Leistung am Tag X.

Mentalcoaching ist auch Training

Oft reichen Talent, Stärke, eine gute Technik oder die beste Ausrüstung nicht aus, um erfolgreich zu sein.

Willst Du in der Schule erfolgreich sein, brauchst du mentale Stärke.

So kannst Du in Situationen von großer Belastung lernen, damit zurecht zukommen.

Im Kopf ist alles möglich!

Mentaltraining kann helfen, sich zu entspannen und zu konzentrieren.

Ziel ist es das innere Gleichgewicht wieder zu finden, mit Ängsten umzugehen und sich voller Selbstvertrauen zu fühlen.

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Mentalcoaching für Jugendliche

Stress bewältigen und innere Anspannung lösen

Mentalcoaching und Training bei Prüfungsstress

Positive Kraft der Gedanken nutzen

Fantasiereisen und Meditation

Selbsthilfetechniken und Motivation

Wahrnehmungs- und Konzentrationsübungen

Gebete und Bibelworte

Wir freuen uns auf Jugendliche ab 15 Jahren

Termine:
bitte anfragen im Jugendbüro!

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